Raikasta kotisi luonnonmukaisesti - 4 vinkkiä
Vastuullinen elämä
Raikasta kotisi luonnonmukaisesti - 4 vinkkiä
Ha­jus­te­tut il­man­rai­kas­ti­met ja kynt­ti­lät tuok­su­vat kyl­lä hy­väl­tä, mut­ta peit­tä­vät y­leen­sä vai kaik­kein pa­him­mat ha­jut. Mo­net näis­tä tuot­teis­ta ei­vät toi­mi sen­kään ver­taa. Seu­raa­van ker­ran kun e­si­mer­kik­si kyl­py­huo­nees­sa­si tai keit­ti­ös­sä­si tun­tuu hai­se­van pa­hal­ta, mik­si et y­rit­täi­si hoi­taa a­si­aa...
Lue lisää

Tutustu kuukauden teemaan Terve.fi -palvelussa
 
Uutiset:
» Kaikki uutiset

Keskustelut:

» Keskusteluihin
 
Sulje
Sulje
Vastuullinen elämä
Mansikka Smoothie
Aloita aamu lempeästi smoothie-juomalla. Aikaa sen tekeminen vie vain hetken, joten aikaa aamiaisesta nauttimiseen jää enemmän. Mansikat voit korvata aina kauden marjoilla ja kuitua voit lisätä halutessasi leseiden muodossa.
Lue lisää

Tutustu kuukauden teemaan Terve.fi -palvelussa
 
Uutiset:
» Kaikki uutiset

Keskustelut:

» Keskusteluihin
 
Sulje
Sulje
Downshifting ? Hidas elämä houkuttaa yhä useampia
Vastuullinen elämä
Downshifting ? Hidas elämä houkuttaa yhä useampia
Hi­das­ta­mi­nen. Se vai­kut­tai­si o­le­van yk­si 2010- lu­vun suu­rim­mis­ta tren­deis­tä.   Lu­kui­sil­le a­si­oil­le löy­tyy ny­kyi­sin niin sa­not­tu hi­das vaih­to­eh­to: On slow foo­di­a, hi­tai­ta kau­pun­ke­ja, hi­das­ta mat­kai­lu­a? Va­kiin­tu­neen suo­men­kie­li­sen ter­min puut­tees­sa kuu­lee pu­hut­ta­van muun mu­as­sa hi­tai­lus­ta,...
Lue lisää

Tutustu kuukauden teemaan Terve.fi -palvelussa
 
Uutiset:
» Kaikki uutiset

Keskustelut:

» Keskusteluihin
 
Sulje
Sulje

Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Terve.fi

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Terve.fi

Tohtori.fi

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

Poliklinikka.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Helistin.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Huoltamo.com

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Kimallus.fi

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Mustapippuri.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Kirjaudu

Tervetunnus


Salasana




Unohditko salasanasi?
 

Rekisteröidy käyttäjäksi!

Tervetunnus on käyttäjätunnus, jota tarvitset Terve Media -lisäpalveluiden käyttämiseen. Tunnuksen rekisteröinti on maksutonta.

Tervetunnusta tarvitset mm. seuraavissa Terve Media -palveluissa:

» Poliklinikka.fi: Kysy lääkäriltä -palvelussa
» Huoltamo.com: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Kysy kaverilta ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Kimallus.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Naisilta naisille ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Pudottajat.fi: Pudottajat -palvelussa
» Terkkari.fi: keskusteluryhmissä, Kysy Terkkarilta -palvelussa
» Verkkoklinikka.fi: keskusteluryhmissä ja Verkkolääkärit -palvelussa
» Helistin.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Vauvakirjassa, Kahvilassa ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Terve Rekry: CV:n jättämistä varten

Jos sinulla on jo Tervetunnus joihinkin yllä oleviin palveluihin, niin sinun ei tarvitse hankkia uutta tunnusta.

Jos sinulla ei vielä ole Tervetunnusta, niin voit hankkia sen helposti nyt. Valitse haluamasi tunnus ja salasana sekä anna muutamat perustietosi. Tervetunnus on ilmainen ja voit käyttää samaa tunnusta kaikissa Terve Media -palveluissa. Yksinkertaista!

» Rekisteröidy
 
Tilaa Verkkoklinikan viikkokirje:

 

Sähköposti:


 

html

teksti

 

Tilaa | Peruuta
Etsi l??k?ri
Etsi hammasl??k?ri
Sitoudumme noudattamaan Health on the Net Foundationin HON-koodin periaattteita Verify here
Uutisia

Puoli tuntia kävelyä päivässä pitää naisen painon kurissa

15.01.2009

 

Muutaman tunnin viikoittain kävelevät naiset välttyvät ikääntymiseen liittyvältä painonnousulta tai ainakin painoa kertyy heille vähemmän, osoittaa tuore tutkimus. Valtaosa aikuisista lihoo noin kilon vuodessa.

 

Esimerkiksi puoli tuntia päivittäin kävelevän yli 70-kiloisen naisen paino nousee viidentoista vuoden kuluessa 8 kiloa vähemmän kuin naisen, joka ei kävele juuri lainkaan. Sama koskee miehiä, mutta kävely vaikuttaa heihin vähemmän.

 

Tutkimukseen osallistui lähes viisituhatta miestä ja naista, jotka olivat 18-30-vuotiaita tutkimuksen käynnistyessä vuosina 1985-1986. Osallistujien liikuntatottumuksia ja painonkehitystä selvitettiin yhteensä kuudesti viisitoistavuotisen seurannan aikana.

 

Tutkijat huomioivat analyysissa muun liikunnan, ruokavalion ja monta muuta tekijää, jotka vaikuttavat painoon, mutta tämänkin jälkeen kävely liittyi vähäisempään painonnousuun.

 

Tulokset julkaistiin ravitsemustieteellisessä American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.

 

Uutispalvelu Duodecim

 

Lähde: American Journal of Clinical Nutrition 2009;89:19-26

 

Copyright © Duodecim 2009

 

 

Lähde :


Copyright © Darwin Media Oy 2010   Kieltorekisteri