Näin alkoholi vaikuttaa naisiin - Tiedosta riskit!
05.03.2010
Alkoholi vaikuttaa
naisiin voimakkaammin kuin miehiin. Tutkimusten mukaan liikaa juovat naiset
kärsivät todennäköisemmin merkittävistä alkoholiongelmista kuin miehet, uutisoi
Everydayhealth.
Lisäksi alkoholiongelmaisten
naisten kuolleisuus on lähes kaksi kertaa miehiä suurempi itsemurhien,
onnettomuuksien ja muiden terveydellisten syiden vuoksi. Näiden faktojen
valossa saattaa miettiä miksi naiset sitten juovat, ja miten alkoholista voisi
nauttia ilman terveydellisiä riskejä.
Miksi naiset juovat?
Naiset juovat monista
samoista syistä kuin miehetkin: rentoutuakseen, saadakseen itseluottamusta
sosiaalisissa tilanteissa, saadakseen unta ja lievittääkseen stressiä. Muita
naisten alkoholinkäyttöön liittyviä syitä ovat muun muassa seuraavat:
- Naiset
juovat todennäköisemmin rakkausongelmien vuoksi
- Alkoholiongelmat
ovat yleisempiä naimattomilla ja eronneilla naisilla
- Alkoholiongelmaisen
miehen kanssa elävät naiset juovat usein myös itse
- Hyväksikäyttöä
kohdanneet naiset juovat todennäköisemmin liikaa
- Naiset
aloittavat runsaamman juomisen jo nuoruudessaan. Amerikkalaistutkimuksen mukaan
17 % yhdeksäsluokkalaisista tytöistä joi enemmän kuin samanikäiset pojat.
Alkoholi vaikuttaa
naisiin eri tavalla kuin miehiin
Veren alkoholipitoisuus
naisella, joka juo saman verran kuin mies on korkeampi koska nainen on kooltaan
pienempi, hänellä on vähemmän vettä elimistössään ja keho polttaa alkoholia
hitaammin kuin miehillä.
Tämä tarkoittaa sitä,
että naisen aivot ja maksa altistuvat suuremmalle määrälle alkoholia kuin
miehen. Vähemmän alkoholia käyttävät alkoholiongelmaiset naiset saattavat siis kokea
samankaltaisia ongelmia kuin enemmän juovat miehet. Naisille muodostuu
nopeammin myös erilaisia alkoholiliitännäisiä terveysongelmia, kuten
maksavaurioita.
Alkoholin hyödyt
naisille
Yli 55-vuotiailla
naisilla yksi alkoholiannos päivässä saattaa pienentää riskiä sydänsairauksiin.
Kohtuullinen alkoholinkäyttö naisilla on rajattu yhteen annokseen päivässä.
Tämä tarkoittaa yhtä lasia viiniä, pientä pulloa olutta tai 4 cl väkeviä.
Toisaalta suosituksia
enemmän juovien naisten riski sydänsairauksiin kasvaa. Alle 55-vuotiaille ei
alkoholin kohtuukäytöstä ole havaittu hyötyjä.
Alkoholin riskit
naisille
Liika alkoholin käyttö
lisää selkeästi terveysriskejä sekä naisilla että miehillä. Muita riskejä
paljon juoville naisille ovat muun muassa seuraavat:
- Syöpä: alkoholia käyttävien naisten riski rinta- sekä
aivo- ja niskasyöpiin saattaa lisääntyä.
- Aivovaurio: alkoholi tappaa aivosoluja ja naiset ovat
alttiimpia tälle ilmiölle kuin miehet.
- Raskaus: alkoholi saattaa vaikuttaa naisen mahdollisuuksiin
tulla raskaaksi. Lisäksi alkoholinkäyttö raskauden aikana saattaa vaurioittaa
sikiötä vakavasti. Raskauden aikaiseen alkoholin käyttöön ei ole olemassa
turvallisia määriä, joten sitä kannattaa välttää.
- Hyväksikäyttö: paljon alkoholia käyttävien naisten riski tulla
seksuaali- ja muiden väkivaltarikosten uhriksi kasvaa.
- Masennus
ja vammat: alkoholin käyttö voi aiheuttaa
masennusta, uniongelmia, sydänkohtauksia, kaatumisia ja huonoa
ravitsemustasapainoa varsinkin vanhemmilla naisilla.
Alkoholismin
varoitusmerkit
Jos alkoholinkäyttö
aiheuttaa ongelmia henkilölle itselleen sekä tämän läheisille, kyseessä saattaa
olla alkoholiongelma. Alkoholismi kehittyy helpommin henkilöille, joiden
perhetaustassa on ollut alkoholiongelmaisia. Tässä muutamia varoitusmerkkejä
alkoholiongelmasta:
- Työ tai opiskelu kärsii juomisen vuoksi.
- Autolla ajaminen alkoholin vaikutuksen alaisena.
- Pakonomainen tarve juoda.
- Lisääntynyt alkoholintarve.
- Yli seitsemän alkoholiannosta viikossa
- Yksin juominen tai juomisen aloittaminen varhain
aamusta.
Jos uskot sinulla tai
läheiselläsi olevan alkoholiongelma, on tärkeää hakea apua. Asiantuntijoiden
mukaan kaikkein vaikein paikka on myöntää ongelman olemassaolo. Ota yhteyttä
AA-kerhoon tai puhu asiasta lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi omasta tai
läheisen alkoholinkäytöstä.
Lue lisää alkoholista ja alkoholismista:
Hyvä, paha alkoholi
Tätä et tiennyt alkoholista
Alkoholismi pienentää
naisten aivoja herkemmin
Alkoholistit ovat usein
impulsiivisia
Keskustele naisten juomista ja juomatavoista:
Kuohuviinit ja punkut
Petolliset kesäjuomat
Paljonko käytät alkoholia ja
mitä tykkäät juoda?
