Tervetunnus on käyttäjätunnus, jota tarvitset Terve Media -lisäpalveluiden käyttämiseen. Tunnuksen rekisteröinti on maksutonta.

Tervetunnusta tarvitset mm. seuraavissa Terve Media -palveluissa:

» Poliklinikka.fi: Kysy lääkäriltä -palvelussa
» Huoltamo.com: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Kysy kaverilta ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Kimallus.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Naisilta naisille ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Pudottajat.fi: Pudottajat -palvelussa
» Terkkari.fi: keskusteluryhmissä, Kysy Terkkarilta -palvelussa
» Verkkoklinikka.fi: keskusteluryhmissä ja Verkkolääkärit -palvelussa
» Helistin.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Vauvakirjassa, Kahvilassa ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Terve Rekry: CV:n jättämistä varten

Jos sinulla on jo Tervetunnus joihinkin yllä oleviin palveluihin, niin sinun ei tarvitse hankkia uutta tunnusta.

Jos sinulla ei vielä ole Tervetunnusta, niin voit hankkia sen helposti nyt. Valitse haluamasi tunnus ja salasana sekä anna muutamat perustietosi. Tervetunnus on ilmainen ja voit käyttää samaa tunnusta kaikissa Terve Media -palveluissa. Yksinkertaista!

Seuraa meitä Twitterissä ja Facebookissa

Torstai, 17.05.2012 - Onnea Maila, Maili, Mailis, Rebekka

Etusivu »

Blogit »

Verkkoklinikassa on 0 blogia.

Ohjeet

Suosituimmat
Uusimmat
Viimeksi päivitetyt
Verkkoklinikan omat
Kaikki blogit

dino

Syntymävuosi:
1970
Horoskooppi:
oinas
Perhesuhteet:
naimisissa

Lyhyt kuvaus blogista
Turhautumista,taistelua, iloa ja elämää sairauden varjossa.

Pitkä kuvaus blogista. Lue lisää!

Sisällysluettelo | Kirjoittajan blogit | Blogin etusivu | Piilota kirjoittajan tiedot

« Edellinen

Siirry kirjoitukseen: Blogin etusivu

Seuraava »

Kirjoitettu: 23.01.2009 klo 12:58
Avainsanat: kuntoilu, painonpudotus

ryhdistäytyminen

Otin itseäni niskasta kiinni ja suuntasin huomioni terveelliseen elämään. Kuntoilu on kovasti taas arkipäivässäni (kuntonyrkkeily, uinti, kuntosalitreeni, juoksu) samoin olen jättänyt kaikki herkuttelut pois, kuten keksit ja makeiset ym.

Oloni parani huomattavasti kun pääsin tuolta huonon omatunnon syöveristä edes siedettävälle tasolle arkipäivää. Olen saanut nesteet elimistössäni liikkeelle ja kuluvan viikon aikana paino on sen myötä tippunut lähes kolme kiloa. Tiedän että paino taas nousee mutta nyt on fiilikset sen suhteen hyvät.

Kommentit

Jos haluat kommentoida kirjoitusta tai kommentteja, on sinun kirjauduttava sisään.

» Rekisteröidy
» Unohdin salasanani