 |
|
||||||||||||||||
|
Kirjoitettu: 06.11.2007 klo 10:23 Avainsanat: kiire, stressi, mieli, keho, rentoutuminen Kiire ottaa kantapäähänMoikka pitkästä aikaa! Ei ole toimitus ehtinyt vähään aikaan kirjoitella tähän blogiin, minkälaisesta kiireestä milloinkin johtuen. Nyt työkiireet ovat hetkeksi hellittäneet, mutta lähes saman tien täytyy alkaa valmistautua joulun mukanaan tuomaan hössötykseen. Syksyn hektisestä rytmistä on löytynyt sekä hyviä että huonoja puolia. Moniin ihmisiinhän stressillä sanotaan olevan positiivinen vaikutus kun on kyse työn tekemisestä. Yksityiselämässä pätee osittain sama väittämä, mutta silloin stressin toivoisi tulevan jostain muualta kuin töistä. Varsinkin nyt kun joulun odotus ja valmistelu alkavat jo näkyä arjessa ja niihin liittyvät asiat pyöriä mielessä, on enemmän kuin viisasta pitää työ ja vapaa-aika niin kaukana toisistaan kuin suinkin mahdollista. Ainakin toinen puolisko pitäisi pystyä rauhoittamaan, jotta sen avulla pääsisi irti toisen puoliskon stressaavista ajatuksista. Vaikka tuossa erittelyssä onnistuisikin, ei kiirettä siltikään välttämättä pääse pakoon. Liian monesti tekemistä ja juoksemista riittää sekä töissä että kotona, eikä mieli pääse lepäämään kunnolla. Ja kun ravaamista riittää tarpeeksi kauan, alkaa se tuntua myös kehossa. Voi kuulostaa hieman kummalliselta, mutta itselläni liian täyteen ahdettu aikataulu ja kova vauhti tuntuvat ensimmäisenä kantapäissä. En tiedä mistä moinen johtuu. Lienevätkö syynä liian kuluneet kengät tai pohjalliset? Se on kuitenkin hyvä merkki hidastaa tahtia sekä lepuuttaa ja hemmotella hetken jalkoja ja tietysti myös mieltä. Kaikki mitä tähän tarvitaan on rauhallinen hetki lämpimässä saunassa, kunnon hieronta jaloille ja loppuilta vaaka-asennossa "meditoiden" ja nauttien hyvästä lukemisesta tai televisio-ohjelmasta. Näin kulki juttu kiireestä kantapäähän. Kommentoi ja kerro meille omista keinoistasi hoitaa stressin ja kiireen runnomaa itseäsi. - Verkkiksen toimitus
Jos haluat kommentoida kirjoitusta tai kommentteja, on sinun kirjauduttava sisään.
» Rekisteröidy » Unohdin salasanani |
|||||||||||||||
Copyright © Darwin Media Oy 2012 Kieltorekisteri
