Laske riskisi sairastua sepelvaltimotautiin

Tämän riskilaskurin (tarkoitettu 30v ja vanhemmille) avulla pystyt arvioimaan oman vaarasi sairastua sepelvaltimotautiin esim. kymmenen vuoden kuluessa. Laskuri perustuu suureen ja pitkäaikaiseen väestön seurantatutkimukseen (Framingham-tutkimus) ja siinä käytetään tärkeimpiä sepelvaltimotaudin vaaratekijöitä kokonaisriskiä arvioitaessa. Laskukaavan lähtökohtana on terve väestö.

Kaavaa käytettäessä on syytä muistaa, että riskiprosentti on ainoastaan tilastollinen tulos eikä välttämättä kuvaa luotettavalla tavalla yksilön sairastumisvaaraa. Se antaa kuitenkin havainnollisen kuvan sairastumisvaaran suuruusluokasta. Sen erityinen hyöty tulee esiin, kun vertaat nykyisten arvojesi perusteella saatua riskiprosenttia siihen arvoon, mihin voit pienillä elämäntapamuutoksilla (tupakoinnin lopettamisella, terveellisellä ruokavaliolla) päästä. Kaavassa käytetään ainoastaan osaa sepelvaltimotaudin vaaratekijöistä, se ei ota lainkaan huomioon esim liikapainon, alkoholinkäytön eikä liikunnan merkitystä.

Selaimesi ei tue Javaa.

Vähennä omaa sairastumisvaaraasi

Sepelvaltimotaudin vaaraa lisäävistä tekijöistä tärkeimpiä ovat :

• tupakointi
• veren suuri kolesterolipitoisuus
• kohonnut verenpaine
• liikunnan vähäisyys
• liikapaino
• jatkuva liiallinen alkoholinkäyttö
• diabetes

Useisiin näistä tekijöistä pystyt itse merkittävällä tavalla vaikuttamaan. Merkittävä muutos voi olla pienestä kiinni.