Tervetunnus on käyttäjätunnus, jota tarvitset Terve Media -lisäpalveluiden käyttämiseen. Tunnuksen rekisteröinti on maksutonta.

Tervetunnusta tarvitset mm. seuraavissa Terve Media -palveluissa:

» Poliklinikka.fi: Kysy lääkäriltä -palvelussa
» Huoltamo.com: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Kysy kaverilta ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Kimallus.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Naisilta naisille ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Pudottajat.fi: Pudottajat -palvelussa
» Terkkari.fi: keskusteluryhmissä, Kysy Terkkarilta -palvelussa
» Verkkoklinikka.fi: keskusteluryhmissä ja Verkkolääkärit -palvelussa
» Helistin.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Vauvakirjassa, Kahvilassa ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Terve Rekry: CV:n jättämistä varten

Jos sinulla on jo Tervetunnus joihinkin yllä oleviin palveluihin, niin sinun ei tarvitse hankkia uutta tunnusta.

Jos sinulla ei vielä ole Tervetunnusta, niin voit hankkia sen helposti nyt. Valitse haluamasi tunnus ja salasana sekä anna muutamat perustietosi. Tervetunnus on ilmainen ja voit käyttää samaa tunnusta kaikissa Terve Media -palveluissa. Yksinkertaista!

Etusivu »

» Väestöliitto, Seksu- aaliterveysklinikka

Puoli tuntia kävelyä päivässä pitää naisen painon kurissa

Muutaman tunnin viikoittain kävelevät naiset välttyvät ikääntymiseen liittyvältä painonnousulta tai ainakin painoa kertyy heille vähemmän, osoittaa tuore tutkimus. Valtaosa aikuisista lihoo noin kilon vuodessa. Esimerkiksi puoli tuntia päivittäin kävelevän yli 70-kiloisen naisen paino nousee viidentoista vuoden kuluessa 8 kiloa vähemmän kuin naisen, joka ei kävele juuri lainkaan. Sama koskee...

Lue lisää | Kaikki uutiset

Syö enemmän, paina vähemmän - toimi näin!

Tuore tutkimus on osoittanut, että tiettyjen ruokien nauttiminen, veden juominen ja liikunta ennen varsinaista pääruokaa voivat vähentää ruokahalua ja näin myös nautittuja kaloreita päivän aikana.Tässä The Sun kertoo seitsemän vinkkiä, miten ja mitä ruoka-aineita kannattaa nauttia ennen lounasta ja päivällistä saadakseen itselleen kylläisemmän olon ja painon tippumaan. 1. Juo enemmän...

Lue lisää | Kaikki artikkelit

Eksoottinen flamencotanssi tempaa mukaansa

Tunteellinen ja aistikas flamencotanssi on ollut suosittu harrastus Suomessa jo 80-luvulta asti ja viime vuosina sen suosio on noussut entisestään. Suurelle osalle tanssi on tutuin flamencon taiteenlajeista, mutta lisäksi laululla ja kitaransoitolla on flamencossa suuri rooli. "Ensimmäisen kosketukseni flamencoon sain television välityksellä. Aito tunneilmaisu ja musiikki koskettivat heti, tuntui kuin hiiret olisivat juosseet selkärankaani...

Lue lisää | Kaikki artikkelit

Peritkö äitisi kurvit – tai kilot?

Jossakin vaiheessa se iskee lähes jokaiseen naiseen: on suorastaan pakko alkaa verrata itseään omaan äitiin. Jotkut tyytyvät vain aavistelemaan, josko muutaman kymmenen vuoden kuluttua näyttää samalta kuin äiti nyt, toiset innostuvat kaivamaan esille äidin nuoruuskuvatkin.Suuri kysymys kuuluu: perinkö äitini muodot ja myös mahdolliset liikakilot? Woman’s Health otti selvää. Äiti ei ole...

Lue lisää | Kaikki artikkelit

Kuntosali laihdutuksen tukena

Laihdutus on tunteita herättävä keskustelunaihe, joka on ajankohtainen vuodesta toiseen ikään ja sukupuoleen katsomatta. Terveydellisestä näkökulmasta toimenpiteet suomalaisen väestön painonhallintaan ovat perusteltuja, sillä viime vuosien trendi osoittaa kiistatta ylipainon olevan yksi merkittävimmistä terveyttä ja hyvinvointia uhkaavista riskitekijöistä. Resepti laihdutuksen onnistumiselle on...

Lue lisää | Kaikki artikkelit

Painonhallinta

	Alipaino (27.08.2011 klo 22:46)
	Näin kilot kuriin! (27.06.2011 klo 03:04)
	Laihdutus.biz (19.09.2010 klo 15:20)
Laihdutus
	Hei (28.11.2011 klo 10:39)
	Heips (28.11.2011 klo 10:13)
	Paino (28.11.2011 klo 09:44)
Dieetit
	Haluatko laihtua 8 k... (22.05.2010 klo 10:27)
	Hyvät dieetit (20.03.2010 klo 22:09)
	(06.10.2007 klo 15:06)