Hei Terhi,
ongelmani on kenties varsin yleinen, mutta kuitenkin todella kiusallinen. Olen n. 160 cm pitkä 36 vuotias yhden lapsen (syntyi v. 1996) äiti ja elopainoa vaaka näyttää 83,1 kg. Ylipainoa on ja tämä johtuu suvussamme liikkuvasta hormooniongelmasta. Mutta miten saisi selville mikä hormooni aiheuttaa tämän ylipainon ja miten onnistuisin pudottamaan painoa, sillä nivelet ja selkä sekä rahakukkaro alkavat olla lopussa. Ja kaikkein pahinta on että paino kohoaa jatkuvasti. Ruokatottumukset ovat hyvät, turhat rasvat on jätetty pois, kermaa ja voita (ym. rasvaisia maitotuotteita) ei voi käyttää laktoosi-intoleranssin takia ja sokeritkin on jätetty todella minimiin. Olen kokeillut painonvartioiden points-systeemejä, erilaisia laihdutuskuureja ym. mutta mistään ei ole löytynyt apua. Olisiko sinulla mitään kikka-kakkosta, miten saisin itseni taas koosta 42 kokoon 34-36, elikkä painoa pois n. 30 kg? Mistä voisin lähteä hakemaan apua tuonon hormooni-häiriöön, jotta tämä paino ei enää nousisi vaan lähtisi pikemminkin laskuun? Ennen lapsen syntymää ei ongelmaa ollut, synnytys tapahtui hätäsektiona. Ruokailuajat ovat säännölliset, sillä sairastan aivorunkopohjaista migreeniä, ja tämän yksi tärkeimmistä hoitokeinoista on säännöllinen ruokailu. Liikunta on ongelma, polvikirurgi kielsi turhan liikkumisen, kun kaupungin yleisellä tiellä liukastuin ja odottelen nyt polvileikkaukseen menoa, juokseminen ja kaikki pallopelit ovat poissuljettuja joko polven takia tai ranneleikkauksen vuoksi. Hyötyliikuntaa tulee pakostakin harrastettua sekä portaiden nousun että kotiaskareiden ja pihanhoidon yhteydessä. Olen todella pulassa, mitä voisin tehdä??? Odotan pikaista vastaustasi.

Hei!
Kiitos kysymyksestäsi. Ongelmasi on ylipaino, jonka epäilet johtuvan perinnöllisestä hormonihäiriöstä. Kysymyksestäsi ymmärsin, että olet kokeillut monenlaisia menetelmiä painosi pudottamiseksi, mutta tuloksetta. Valitettavasti mitään ihmelääkkeitä laihtumiseen ei ole, vaan ainoa keino on syödä vähemmän kuin kuluttaa. Kerroit syöväsi varsin säännöllisesti ja välttäväsi rasvaa. Se on hyvä ja sillä linjalla kannattaa jatkaa. Mielestäni sinun kannattaisi nyt aluksi mennä lääkärin vastaanotolle selvittääksesi hormonihäiriön osuuden painosi jatkuvaan nousuun. Hän voi määrätä sinulle tarvittavat tutkimukset ja mahdollisen lääkityksen, jos ongelmaasi löytyy hormonaalista taustaa. Kun nämä perusasiat on selvitetty voit neuvotella lääkärisi kanssa sinulle parhaiten sopivasta tavasta laihduttaa. Toivotan sinulle menestystä  painonpudotuksessasi!
Terveisin Terhi Tuomisto, psykologi.

Tuomisto, Terhi, Psykol.Maist.