Mistä voin saada apua?

Olen 43-vuotias nainen 165/120kb. Olen kulkenut vuoden ravintoterapeutilla lääkärin lähetteellä. Paino ei ole laskenut, mutta ei ole noussutkaan.. Ravintoterapeutti antaa hyviä vinkkejä ruokailuun. Ongelma on se, etten saa toteutettua aikomuksia. Olen kokeillut ruokapäiväkirjaa, Nutrilettia, kalorimääriä, herkkupäiviä, mutta mikään ei ole toiminut viikkoa kauempaa. verenp.lääkkeenä on Diovan Comp. Lisäksi olen sairastanut masennusta lapsen syntymän jälkeen, nyt 9 vuotta, johon syön mielialalääkettä
Ccymbalta. LiSairastan myös astmaa, johon käytän symbicort-inhalaattoria ja ventoline tarvittaessa. Olen myös käynyt terapeutilla pari vuotta 2000-luvun alussa. Sielläkin hieman sivuttiin ahminta-asiaa, muttei paneuduttu sen enempää. Kävin myös säännöllisesti työterveyslääkärillä, jossa kokeiltiin myös lääkitystä ns. rasvansieppareita. Ei tullut tuloksia. Olin myös 2 eri vertaistukiryhmässä, mutta en saanut mitään aikaiseksi, paitsi itsesyytökset siitä, kun en onnistu. tässä vaiheessa mielenterveystoimistossa terapeutti neuvoi minua lopettamaan laihdutuskuurit. Kun epäonnistuin, itsesyytökset vei minut parin viikon sairaslomalle.
Yritän liikkua sen minkä jaksan. Nykyisin huomaan, että en ehdi liikkua hikeen asti kun jo alkaa hengästyttämään ja raajoihin (pohkeisiin) sattuu.
Olen erittäin isorintainen ja yksi rintani painaa 4-5 kiloa. kuppikokoni on g tai h. Kävin vuonna 2001 kirurgin vastaanotolla ja hän sanoi, että pääsisin rintojen pienennys leikkaukseen, jos saisin painoni 85 kiloon. Edes tämä ei ole motivoinut minua
arpeeksi. Paino-ongelma masentaa minua entisestään ja noin 4 päivän välein alennun ahmimaan. Voin syödä kerralla esim 1 litran jäätelöä ja 3 pullaa tai suklaahimon koittaessa menee 200 gr:n suklaalevy ja vielä jokin pieni karkkipussi. Teen istumatyötä päätteen äärellä ja töissä pyrin syömään jotakin lämmintä, esim. mikroruoka ja salaattia. Syön päivittäin hedelmän välipalaksi. Syömme kotona paljon eineksiä ja pikaruokaa, kun en jaksa tehdä oikeaa ruokaa. viikonloppuna syödään sitten oikeita kotiruokia. Haluaisin jaksaa olla perheeni parissa ja voisin ehkä jättää lääkitystä vähemmälle. En mielestäni ole mikään \"huithapeli\", joka tahtoisi leikkauksilla itsensä \"kauniiksi\'\" Tulevaisuuskin pelottaa, jos lihominen jatkuu. Miltä taholta saan apua:hypnoosi, akupunktio? Miten pääsisi vatsalaukun pienennysleikkaukseen?

Terveisin
apua tarvitseva

Kiitos kysymyksestäsi. Olet hakenut monelta taholta apua paino-ongelmaasi. Ravitsemusterapeutilta olet saanut hyviä ohjeita, mutta sinun on vaikea toteuttaa niitä käytännössä. Olet varmaan miettinyt, miksi toteuttaminen on niin vaikeaa. Vaaditko itseltäsi liikaa? Jos et voi täysin noudattaa suunnitelmiasi tuntuuko sinusta, että voit yhtä hyvin luovuttaa? Jos syöt esim. lounaalla enemmän kuin suunnittelit, ajatteletko, että voit myös loppupäivän syödä enemmän kuin oli tarkoitus ja aloittaa laihduttamisen myöhemmin? Syötkö reaktiona erilaisiin tunnetiloihin? Kärsit myös masennuksesta. Sekin voi vaikeuttaa syömisen hallintaa. Mielestäni voisit hyötyä kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta, jossa paneuduttaisiin niin masennukseesi kuin syömisongelmiisikin. En tiedä kuinka hyvin kotipaikkakunnallasi on saatavilla psykoterapiapalveluita, mutta kysy neuvoa lääkäriltäsi. Hän tietää myös mahdollisuuksistasi päästä vatsalaukun pienennysleikkauskseen. Voit tutustua myös Pertti Mustajoen kirjaan "Yksilöllinen painonhallinta". Ehkä löydät siitä joitakin vinkkejä syömisen hallinnan helpottamiseksi.
Ystävällisin terveisin
Terhi Tuomisto
Psykologi

Tuomisto, Terhi, Psykol.Maist.